匯流新聞網記者李盛雯／台北報導

想要健康和美麗，維生素、礦物質和微量元素是關鍵。現在最紅的是D3，還有業者研發出富含滿滿微量元素的保養品，醫美品牌則有弱敏肌專用智能乳液和保濕修護舒緩三合一防曬乳，簡單用，超有感。

人體對維生素和礦物質的需求量不多，卻是維持生命不可或缺，維生素 A、D、E、K，分別和視覺、骨骼、抗氧化、凝血有關。維生素 B 、C則和營養能量代謝、紅血球及細胞形成和抗氧化有關。

缺D不可！維生素D不只增進鈣吸收、幫助骨骼牙齒生長發育、促進釋放骨鈣、維持血鈣平衡、維持神經及肌肉正常生理，也是關鍵時刻提升保護力的重要營養推手。

維生素D是陽光營養素，可靠日曬由身體自行合成、或靠攝取特定食物補充，例如魚肉、紅肉及肝臟或香菇、木耳等蕈菇類。隨年齡增長、加上防曬產品使用、以及生活型態改變，造成維生素D合成大不易，光靠曬太陽，體內維生素D恐仍無法達到理想濃度。

你滋美得的維生素D3，成份來自英國非基改藻類，百分百純天然植物萃取，適合全素者，免去市售滴劑恐添加香味調味的非天然成份，更天然、更安全、更經濟、更易吞食，小型植物膠囊適合全素族、懷孕備孕族、年長者和經常外食族。

許多文明病和礦物質微量元素缺乏相關，例如，免疫系統低下與硒、鋅、鉻、銅缺乏相關；缺乏鋅、鐵、銅、錳將加速氧化衰老；鋅、鉻、釩缺乏在糖尿病患者十分常見。硒、鋅、鉻缺乏與肝功能失調有關。

這些全身性的問題都會反應在人體最大的器官皮膚上。免疫低下讓皮膚容易過敏、濕疹；加速氧化、肝功能失調讓色素沉澱不均、斑點等困擾。

礦物質微量元素的補充，多半不建議針對單一礦物質微量元素進行補充，因為個體對單一礦物質微量元素缺乏不易確認，且單一礦物質微量元素補充若是過量，將適得其反。

微量元素保養品專家阿瑪迪斯研發出速舒機能型修護乳液，內含超過10,000ppm的礦物質微量元素，透過即混即用劑型專利，形成奈米級微粒化粒胞，有效滲透肌膚，補足肌膚缺乏的礦物質微量元素，舒緩並改善皮膚搔癢、敏感、泛紅、乾燥、脫屑等問題。

美妝保養達人珍妮蘇指出，針對已經有的皮膚問題，想經由塗抹補充皮膚礦物質微量元素，可選擇含有植物萃取成分的產品，例如，洋甘菊萃取含有鉀、錳、鋅，薄荷萃取含有鈣及鎂等。

含有礦泉水或海水的成分也含有礦物質微量元素。由於礦物質微量元素每日建議攝取量為 2,700毫克左右，如果希望能以塗抹來補充皮膚的礦物質微量元素必須要注意添加濃度，以免淪為安慰劑達不到實際效果。

你今天D3了嗎？沒有微量元素 健康美麗不可能

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