長期睡不好會怎樣？

我一直自認自己對於睡眠這件事很在行！只是微淺眠微認床，基本上沒有什麼失眠的問題~

但是身邊實在是太多朋友長期受失眠所苦，才發現睡不好居然影響的層面很多！

時常能看到聳動的新聞標題 #近400萬人失眠！ #睡不好恐影響壽命 #睡不好有三高？

想到自己長期受鼻子過敏之苦以及飲酒微過量，不知道是否對睡眠會不會有影響或是可能導致呼吸中止？

公司長年耕耘於大健康領域，於是我立馬受惠體驗Rooti貼心貼(貼片型心電圖全方位生理檢測)。

體驗天數只需要3天，照正常作息可洗澡、運動、飲酒通通都不影響，不像傳統的檢測需要睡在醫院還只能檢測睡眠時間。

2023/09/25那天配戴的時候，會先測血壓並且將檢測儀器和系統配對，也可以先從平板中確認剛配戴時的心律，配對成功就可以連續且遠距離記錄我的心電圖～

一周後報告出來，超級詳細～可以獲得以下5項檢測：

1.檢測心律不整

2.推估血壓趨勢

3.可數據分析有無呼吸中止症之風險

4.自律神經分析，反映真實生活壓力指數

5.活動量評估，檢視起身活動頻率

最意外的是我居然大部分時間都是仰睡？一直以來入睡都是側睡得我，透過檢測顯示睡姿才找到為什麼起床後我總是很容易口渴，原來是因為仰睡，而我這個過敏兒如果仰睡多半嘴巴都會張開！

檢測的這幾天我也正常運動，上空中瑜珈也都不會影響！

數據會說話，很明顯報告中顯示的步行量＆活動紀錄／心律在第二天高達標！！

再來就是一直很擔心我是不是也有很多人在乎的文明病－自律神經失調？

透過報告可以發現～摁！我真的是白擔心了！睡得不錯～自律神經皆處平衡狀態，報告分析我是屬於體力消耗型，看來適度的運動真的很重要阿！

經過這次的檢測，可見睡眠真的是影響健康的最大因素，反之也是最好良藥！

Rooti貼心貼讓我省去費時的檢查時間，真的很推薦大家可以檢測看看， #Rooti貼心貼-貼片型心電圖全方位生理檢測，在家就可以輕鬆監測生理數據實在是太方便了！！！

#星醫美學院 #Rooti貼心貼 #貼片型心電圖 #睡眠呼吸中止症 #心血管疾病 #風險因子評估 #全方位生理檢測 #預防醫學

星醫美學院-竹北光明

服務電話：(03)657-1179

地址： 30264新竹縣竹北市光明一路236號2樓

【LINE官方帳號】搜尋 @starnic

適應症：貼心貼貼片型心電圖記錄系統為一款無線心電圖記錄器，根據醫師臨床使用需求，能設定一至七天的連續式心電圖記錄模式，可提供心律、有無心房顫動事件的標記、以及心律變異度(HRV)的分析結果。禁忌症：本產品不適用於急重症病患，兒童、孕婦、哺乳婦女應先諮詢醫師後使用，此外，具有以下疾病者，務必遵循醫師指導使用本產品：1、慢性疾病患者2、對聚酯纖維過敏者。可能產生的副作用：長期使用Rx固定軟板與心電圖電極片，患者可能會有皮膚搔癢的現象。

【Rooti貼心貼】星醫美學院(竹北光明)-在家就可以輕鬆監測生理數據實在是太方便了-Amber

關鍵字

更多日記

你可能有興趣

你可能也想看