不知道大家有沒有跟我一樣的感覺~

過了30歲後，發現身體各方面機能好像都下降了，比如說：以前躺在床上一下子就能入睡，但現在明明人很累，卻怎麼都睡不著，也變得很淺眠，一個風吹聲就能把我吵醒，因為晚上沒睡好導致白天工作精神很差，連去運動的體力都沒有，久了就成一個惡性循環，整個人都病懨懨的

以前身體有哪裡不對勁我都習慣看中醫吃中藥調理，但只靠把脈的分析好像還不夠精準，不知道有沒有什麼方法可以看到關於自己身體數值的報告，但也不想要像去健檢那麼複雜，畢竟健檢還要空腹禁食、特地跑一趟醫院，真的太耗時間了~如果是可以像量體重那樣，透過簡單的監測看見自己每日的生理狀況，不只輕鬆方便，也更有安心感！

今天要分享的「#Rooti貼心貼」，就是因為上述原因，所以覺得它真的好符合我需求啊！很多人都知道心電圖是什麼，但你們知道，心電圖監測器已經發展到像OK繃這樣大小了嗎？這個貼心貼，就是這樣迷你化的商品唷！

我自己實測連續72小時配戴在身上，包含洗澡、穿脫衣服等活動都很OK，配戴不是貼片本身完全黏在皮膚，貼片與皮膚中間有隔著一小段支撐用膠帶，配戴前也會由護理師協助先檢測血壓等資訊，並由醫師評估確認無誤後才進行，別看它這麼小，它能精準檢測的項目可多著~

能分析出的數值包含：心律分析/血壓趨勢/睡眠狀態/自律神經/活動量評估，而且重量僅14公克，輕到很常忘記它的存在，也不用擔心有異物感導致睡覺翻身不舒服！

這次挑了工作最忙的這三天來配戴，這幾天在趕提案報告，每天都處於用腦過度的狀態，連我自己都很好奇，在身體最忙碌、體力消耗最多的時候，身體數值會不會也跟著飆升？！

沒想到實際看到報告發現我的身體運作比我想像中穩定，但我第三天的血壓晨峰，竟然飆高超出正常範圍，看到下方說明寫這欄位數值異常跟腦中風有關，真的快把我嚇死了啦~

報告內容非常仔細，還能看出我的每日活動量真的有夠低…連一千大卡都沒有，還有第二天上班甚至因為坐太久出現紅字，好慚愧啊…上班族真的要動起來，不動不行！

檢測報告內的資訊也都是以彩色圖表化，可以容易判讀，如果有想看完整報告的朋友們可以私訊我，傳給你們看喔！

「#Rooti貼心貼」可以讓你在繁忙的日常中看到自己身體數值的分數，不過看到報告後，也要記得針對不及格的地方去尋找解決方式，才能朝更健康的方向前進

因為身體只有一個，要先有好的身體才能工作賺錢，如果你也跟我一樣，都是很在乎養生健康這一塊的朋友，很推薦你們試試看唷！

一起把自己的身體照顧好吧~

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適應症：貼心貼貼片型心電圖記錄系統為一款無線心電圖記錄器，根據醫師臨床使用需求，能設定一至七天的連續式心電圖記錄模式，可提供心律、有無心房顫動事件的標記、以及心律變異度(HRV)的分析結果。禁忌症：本產品不適用於急重症病患，兒童、孕婦、哺乳婦女應先諮詢醫師後使用，此外，具有以下疾病者，務必遵循醫師指導使用本產品：1、慢性疾病患者2、對聚酯纖維過敏者。可能產生的副作用：長期使用Rx固定軟板與心電圖電極片，患者可能會有皮膚搔癢的現象。

【Rooti貼心貼】星醫美學院(中壢)-一起把自己的身體照顧好吧-Ariana

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