小時候我的腸胃很常出問題，不是腹脹氣要不然就是腸胃絞痛，以為都是小問題，我都選擇忽視它，為了長期跟我的胃和平共處，時時刻刻在身上備著胃藥的我.....

今年！整個牙起來！工作加上家人的事情，讓我蠟燭兩頭燒，我的胃痛更加劇，有時會嚴重到眼前發黑+耳鳴，然後下一秒倒在地上，醒來也不知道是發生什麼！

因為我的直系親屬今年檢查出罹患胰臟癌，屬 #肝膽腸胃科，跟我的胃痛息息相關，所以一直叮嚀我，要記得去做 #腸胃檢查！一檢查不得了！我竟然有「 #胃潰瘍」！

但大家也知道，不管是大醫院或小診所要花一整天時間等看診，但實際看診根本不到五分鐘，每次看完診都覺得心hen累，都覺得醫師好冷漠，根本沒有對症下藥......

最近有跟星醫美學院仁愛的健康管家聊這件事，一開始講這件事有點乃呦，但健康管家很細心的引導我，讓我慢慢講出自己擔憂的事情，自認飲食狀況算健康，卻還是搞出 #胃病再加上家人關係，所以很擔憂自己的身體健康出了問題，一聊完才知道星醫美學集團，有「超預防醫學．細胞治療諮詢平台」可安排線上諮詢！

突然覺得自己擁有好多的資源，在線上諮詢前，管家會請你提供近期的健檢報告，除了胃的報告不及格，其他都沒有紅字，接下來就是等線上諮詢到來～

我的醫生是中山醫藥大學附設醫院家醫部主任顏啟華醫師，顏醫師聽完我的生活作息跟飲食狀況，他說我根本是健康寶寶，但唯一需要注意的是，我必須適時的釋放壓力，因為壓力會造成你的胃不適感更重QQ聽完覺得WOW~~~想要擺脫壓力型胃痛是一件大工程：

1.勿吃得過飽、吃得過急

2.養成按部就班

3.時時刻刻讓自己放空、放鬆

以上都是聆聽身體聲音的好方法，不管如何！都必須讓自己有效抒解壓力，穩定自律神經才能改善胃痛問題！透過此次的線上諮詢，我擁有和 #顏啟華醫師 20分鐘的約會，除了提供我專業的知識外，顏醫師像爸爸一樣叮嚀我好多事情，讓我擁有滿滿的愛 ~

【超預防醫學．細胞治療諮詢平台】

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【超預防醫學諮詢】星醫美學院(仁愛)-拉近我與健康的距離，真的是太方便啦-姍姍