從生活習慣分析，你的胖怎麼來的?
有句減重的名言是：三分練，七分吃。
你相信嗎？
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🔸位於第二張左半邊的人(吃少)
🔸正對抗頑固脂肪的人
大概對這句不以為然
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因為這群人通常透過節食、斷食努力了好一段時間
體重卻還是完全沒動靜💔
為什麼呢？
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每個人不同的體質
造就了不同身體機能與脂肪個性
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這也是為什麼
每個人都有他適合與不適合的減重方式
深度了解自己體質、就能規劃出更有效的減重菜單
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為什麼總是先胖臉？原來從肥胖位置就能知道肥胖原因