🚬抽菸、🍺喝酒、⚠吃檳榔
罹癌風險激增123倍～～～
別以為還年輕，就放任不良習慣把身體給操壞！
就像圖中討論的林建宏一樣
工作應酬，卻不知不覺讓「癌」風險找上門😰

💡#頭頸癌指原發於頭部、頸部惡性腫瘤的統稱
可分為口腔癌、口咽癌、下咽癌、喉癌... 等
其中 #口腔癌為男性惡性腫瘤罹患率的前三名🥉
根據台灣國健署癌症登記資料顯示
一年可是奪走將近3千條的人命💦

以下為頭頸癌的「高危險族群」：
✅吸菸或咀嚼煙草
✅過量飲酒
✅長期嚼檳榔
✅工作場所長期暴露化學物質或放射線下
✅飲食中缺乏蔬果、全穀類和蛋白質等營養素
✅攝入過多紅肉、脂肪和鹽分
✅家族有頭頸癌相關病史

若你或周遭親友出現 #黏膜變化請提高警覺
即早篩檢、即早治療！
別等到診斷出癌症後，才願意戒掉壞習慣😭

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工作應酬不斷，卻不知不覺讓「癌」風險找上門😰

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