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美容保養

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28
MAR
2022

[美容知識]健康年夜飯聰明配,抗發炎食物助你膚況穩定好過年

年夜飯種類琳瑯滿目,看這張圖吃出穩定好膚況❤
這些食物的共通特點,就是...抗!發!炎!
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【瞄準再夾,吃出健康透紅顏】
????挑瘦肉:雞湯挑雞翅/雞胸、佛跳牆挑排骨、搶吃切盤肉
????深色蔬菜: 在年菜中常化名翠玉、白玉的稀有存在
????蛋白質:魚肉、蛋白、鮮蝦別放過
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一點茶飲解油膩、補充堅果omega3等微量元素
返鄉過年肌膚乖乖,每天都能自在走春、自在玩????‍♀
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