美容保養

28

MAR

2022

[美容知識]健康年夜飯聰明配，抗發炎食物助你膚況穩定好過年

年夜飯種類琳瑯滿目，看這張圖吃出穩定好膚況

這些食物的共通特點，就是...抗！發！炎！

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【瞄準再夾，吃出健康透紅顏】

挑瘦肉：雞湯挑雞翅/雞胸、佛跳牆挑排骨、搶吃切盤肉

深色蔬菜：在年菜中常化名翠玉、白玉的稀有存在

蛋白質：魚肉、蛋白、鮮蝦別放過

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一點茶飲解油膩、補充堅果omega3等微量元素

返鄉過年肌膚乖乖，每天都能自在走春、自在玩

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